Sementes de chia

Sementes de chia - preço por 100gr

As sementes de chia são fonte de omega-3, proteínas, fibras, substâncias antioxidantes e minerais como fósforo, cálcio, ferro e magnésio. Por serem ricas em fibras, prolongam a saciedade (devido à sua digestão mais lenta) e melhoram o trânsito intestinal.

Além de serem um alimento anti-inflamatório, têm ação no controle da tensão arterial, na redução do colesterol e triglicerídeos, no fortalecimento muscular e prevenção do envelhecimento precoce.

É possível adicioná-las a frutas, cereais, saladas, sopas e iogurte. Moídas são substitutas da farinha em receitas de massas, pães, e biscoitos.

Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija.

Origem: Argentina

Marca: Grãos e Pepitas

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