Sementes de linhaça

Sementes linhaça - preço por 100gr

A sementes de linhaça são consideradas um superalimento por todas as propriedades que possuem e benefícios que oferecem.

São muito fáceis de incorporar na dieta uma vez que são muito versáteis, podendo ser consumidas em sopas, saladas, iogurtes e até mesmo sobremesas.

Além da grande concentração de ômega 3, na composição da semente de linhaça também há fibras, proteínas, vitaminas A, B1, B6, B12, E, potássio, sódio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, zinco, manganês, selênio e ômega 6. 

Esta ajuda a diminuir a pressão arterial, em caso de hipertensão, reduz os níveis de colesterol no sangue, ajuda a controlar a glicemia e ajuda na perda ou manutenção do peso, pois as suas fibras absorvem a água e formam um gel no estômago que retarda seu esvaziamento e prolonga a sensação de saciedade, reduzindo o apetite e controlando a compulsão alimentar. O gel formado pela linhaça aumenta o volume do bolo fecal e regula o funcionamento do intestino.

Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija.

Origem: Canadá

Marca: Grãos e Pepitas

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