Flocos de aveia - preço por 100gr
A aveia é um cereal rico em fibras que pode ser encontrado na forma de farinha, flocos e farelo.
Alguns dos benefícios da aveia são emagrece, regula os níveis do colesterol, regula o intestino, regula os valores de açúcar no sangue, controla a pressão arterial, reduz o risco de cancro do cólon, é anti-inflamatória e energética.
Pode ser consumida de inúmeras formas, como em papas com leite, água ou com iogurte. Também pode triturar e usá-la em batidos, como farinha para fazer pão e panquecas.
Origem: Reino Unido
Marca: Grãos e Pepitas
