Bulgur (Triguilho)

Bulgur (Triguilho), preço por 100gr (preço por kg - 7,20€)

Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021  

O bulgur, também chamado de triguilho, é um grão integral semelhante à quinoa e ao arroz integral, rico em vitaminas do complexo B, fibras, proteínas e minerais, sendo, portanto, considerado um alimento bastante nutritivo. 

Como possui baixa quantidade de gordura e grandes quantidades de fibras, proteínas e minerais, como fósforo, magnésio, potássio, ferro e zinco, é considerado um alimento bastante nutritivo. 

Os principais benefícios do Bulgur para a saúde são:

  • Rico em fibra: ajuda a melhorar o trânsito intestinal;
  • Rico em magnésio: contribui para o normal funcionamento muscular;
  • Rico em ferro: ajuda a prevenir anemia;
  • Rico em manganês e vitamina B6: essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo;
  • Rico em zinco: ajuda a reforçar o sistema imunitário. 

É um acompanhamento perfeito para pratos com legumes, peixe ou carne e uma ótima alternativa ao arroz e às massas. Também pode servir de base para muitas sobremesas. 

Preparação: Coloque numa panela 1 medida de bulgur para 2 medidas de água, temperar com sal q.b. e leve ao lume até levantar fervura. De seguida tape e deixe repousar durante 15 minutos. 

Marca: Grãos e Pepitas

0,72 € 0,80 €
Please select variants first