Semente de abóbora - preço por 100gr Além de estaladiças e saborosas, são um petisco simples e prático carregado de nutrientes. As sementes de abóbora são uma excelente fonte de proteína vegetal e gordura 'boa' como o ómega 3. Destaca-se também o seu teor em antioxidantes, como os carotenoides e vitamina E, que podem ajudar a reduzir a inflamação e a proteger as células dos radicais livres. É fonte natural de magnésio e zinco, importantes no controlo da pressão arterial, glicemia e saúde cardiovascular e óssea, e ajuda numa melhor noite de sono. Pode consumir como snack, nas saladas ou sopas, para dar um toque mais crocante, nas granolas, frutas e iogurtes, e ainda adiciona-las a bolos, biscoitos e outras sobremesas. Pode conter vestígios de frutos de casca rija, amendoim, sésamo, sulfitos e glúten Origem: China Marca: Grãos e Pepitas

Noz Pecan - preço por 100gr Tendo em vista as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, a noz pecan é um alimento essencial no cardápio de quem dá importância à qualidade de vida e bem-estar.  A noz pecan serve para o tratamento e prevenção de diversas condições de saúde, além de ser uma fonte de gordura saudável essencial à manutenção de processos metabólicos importantes envolvidos principalmente na saúde do cérebro e do coração. Tem benefícios como, ajuda na perda de peso, dá energia, previne o stresse, diminuí o colesterol, reduz da inflamação, é bom para os ossos e cérebro, reduz  sintomas de TPM, ajuda na diabetes, reduz a pressão arterial e auxilia a saúde da pele e cabelos e na saúde dos olhos. Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija.  Conservar em local fresco e seco Origem: África do Sul Marca: Grão e Pepitas

Granola de aveia e mel - preço por 100gr Esta granola fica maravilhosa para juntar com o iogurte ao pequeno-almoço ou lanche. Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija, amendoim, sésamo, sulfitos e glúten.  Origem: Reino Unido Marca: Grãos e Pepitas

Mix de sementes - preço por 100gr Mix composto por semente girassol, semente papoila, semente linhaça castanha e semente de sésamo branca. Ideal para iogurtes, saladas, bolos, pão, etc. Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija. Origem: Espanha Marca: Grãos e Pepitas

Flocos de aveia - preço por 100gr A aveia é um cereal rico em fibras que pode ser encontrado na forma de farinha, flocos e farelo. Alguns dos benefícios da aveia são emagrece, regula os níveis do colesterol, regula o intestino, regula os valores de açúcar no sangue, controla a pressão arterial, reduz o risco de cancro do cólon, é anti-inflamatória e energética. Pode ser consumida de inúmeras formas, como em papas com leite, água ou com iogurte. Também pode triturar e usá-la em batidos, como farinha para fazer pão e panquecas. Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija, amendoim, sésamo, sulfitos e glúten.  Origem: Reino Unido Marca: Grãos e Pepitas

Semente de trigo sarraceno - preço por 100gr O trigo sarraceno possui um alto teor em inositol e rutina e não possui glúten. Apresenta mais aminoácidos do que o arroz ou o milho, é rico em ferro, manganês, cobre, zinco e magnésio.  As suas propriedades terapêuticas são prevenção de doenças cardiovasculares, aterosclerose, diabetes, obesidade, diminuição dos níveis do colesterol LDL, e aumento do HDL. Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija.  Origem: Polónia Marca: Grãos e Pepitas

Sal Rosa dos Himalaias fino Biológico - preço por 100gr O Sal Rosa dos Himalaias, considerado o sal mais puro do mundo, possui uma cor típica, que varia entre cristais de cor branca e tons de rosa, que resulta da quantidade de minerais que apresenta. Devido à presença de tantos minerais, este sal possui um sabor suave e agradável. O Sal Rosa dos Himalaias Fino   Biológico é um produto natural, não submetido a processos químicos e aditivos. E contém minerais como cálcio, magnésio e potássio e possui um teor de sódio inferior ao sal comum, podendo ser uma alternativa para indivíduos com hipertensão ou que precisam de restringir o sódio na alimentação. Além da cozinha, o sal   pode ser utilizado para criar máscaras esfoliantes para a cara e mãos misturado com óleo de coco, azeite, mel, geleia de agave ou coco.  Ingredientes: Sal Rosa dos Himalaias Fino Biológico Origem: Pakistão Marca: Grãos e Pepitas

Avelã sem pele - preço por 100gr A avelã apresenta uma importante quantidade de micronutrientes, como as vitaminas E, B, B1, B2 e B9, A e C; também se destacam os minerais como potássio, cálcio, magnésio, fósforo e manganês. Apresenta flavonoides na sua composição, que são capazes de melhorar a circulação e favorecer à saúde cerebral. Estas podem proporcionar grandes benefícios a saúde, basta consumir um pouco de avelã todos os dias à hora do lanche. Avelã crua é uma fonte moderada de proteína vegetal, que nos brinda com energia corporal e agilidade mental, além de servir na reparação das células dos ossos, músculos e outros órgãos danificados. Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija.  Origem: Filipinas Marca : Grãos e Pepitas

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Banana chips - preço por 100gr A banana desidratada, fornece energia de fácil assimilação e aproveitamento no organismo, devido à presença de carboidratos simples!  Pode usar as suas rodelas para fazer granolas, pôr no iogurte ou levar em saquinhos para petiscar durante o dia. Pode conter vestígios de outros produtos de casca rija. Origem: Filipinas Marca: Grãos e Pepitas