Spirulina em pó - preço por 50gr (preço por kg - 49,95€) Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021   A Spirulina é um alimento completo, rica em vários nutrientes, que pode ser utilizado como suplemento dietético. Tem como benefícios ação antioxidante, anti-inflamatória e desintoxicante; ajuda a emagrecer, devido ao seu elevado teor de proteína, que prolonga a sensação de saciedade; previne o envelhecimento; ajuda a melhorar a saúde cognitiva; previne doenças cardiovasculares; ajuda a melhorar a função hepática. Pode juntá-la a outros alimentos ou refeições como massas, fritattas , croquetes de vegetais, bolachas, barras ou sumos. Ingredientes: Spirulina pó Origem: Holanda Marca: Grãos e Pepitas

Sementes de Cânhamo , preço por 100gr (preço por kg - 8,01€) Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021   As sementes de cânhamo são um superalimento com propriedades que o vão deixar mais saudável.   As sementes de cânhamo são ricas em: 25% das sementes são proteína, o que faz delas um bom suplemento para desportistas e uma excelente opção para vegetarianos e vegan; contém 21 aminoácidos, 9 dos quais o corpo humano não consegue produzir. O óleo de cânhamo fornece todos os aminoácidos essenciais; 30% de gordura é excecionalmente ricas em ácidos gordos essenciais, ómega 3 e ómega 6; rica em micronutrientes como vitamina E, fósforo, potássio, magnésio, ferro e zinco. As sementes de cânhamo podem ser adicionadas a tudo. Podem ser usadas como topping de saladas, iogurtes, papas, incorporadas em molhos como pesto ou para finalizar pratos. Para os que gostam de fazer pães ou bolos elas podem ser adicionadas a qualquer massa e também é possível fazer "manteiga" de sementes de cânhamo.  O seu sabor a noz torna-as num grande complemento a diversas receitas. Marca: Grãos e Pepitas

Pólen de Abelha , preço por 50gr (preço por kg - 20,40€) Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021   O pólen resulta de uma mistura de diferentes pólenes recolhidos pelas nossas abelhas, e é um dos alimentos mais ricos e completos da natureza. Para além de várias vitaminas, o pólen contém uma elevada proporção de proteínas com todos os aminoácidos conhecidos, aumenta o rendimento físico e intelectual, e regula o sistema imunitário.  É um superalimento que protege o sistema cardiovascular, melhorando e regulando o funcionamento dos sistemas digestivo e nervoso, ao mesmo tempo que controla o sistema hormonal e trata inflamações cutâneas.  É possível adicioná-lo a iogurtes, sopas, batidos de fruta e/ou legumes, papas de aveia ou de cereais. Pode também ser consumido juntamente com fruta ou até em saladas. Pode ainda juntar os grãos em chás ou infusões, já que se dissolve facilmente. Como as alternativas não se esgotam há mais duas: triture e use na confeção de pães ou bolos. Marca: Grãos e Pepitas

Morango inteiro desidratado - preço por 100gr (preço por kg - 26,64€) Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021   Sem adição de açúcar O morango é uma fruta muito popular e rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, entre outros nutrientes importantes.  Contem Ácido Elágico o que possibilita uma prevenção para casos de cancro, contem também Hormônio Leptina que vai estimular o metabolismo a processar mais rápido os alimentos ingeridos. Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija.  Marca: Grãos e Pepitas

Melão desidratado em tiras, preço por 100gr (preço por kg - 15,26€) Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021   Melão desidratado sem açúcar, de sabor doce, textura agradável e cor intensa. Ideal como snack saudável, pode juntar a saladas, iogurtes, granolas, com outros frutos desidratados, com futos secos e/ou naturais. O seu sabor inconfundível torna esta fruta desidratada numa guloseima natural. Pode conter vestígios de amendoins e/ou outros frutos de casca rija Origem: Tailândia Marca: Grãos e Pepitas

Farinha de amêndoa - preço por 100gr (preço por kg - 15,21€) Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021   A farinha de amêndoa é feita através da moagem de amêndoas com ou sem pele, sem adição de outros ingredientes. Ideal para substituir as farinhas refinadas, com um leve sabor adocicado e baixo teor de carboidratos.  Pode usar para fazer bolos, panquecas, pães, etc. Origem: Espanha Conservar em lugar fresco e seco Marca: Grãos e Pepitas Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija

Canela do Ceilão em pau- preço por 50gr (preço por kg - 40,95€) Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021   A Canela de Ceilão, também chamada de canela verdadeira, é originária do Sri Lanka. Um dos benefícios principais da Canela do Ceilão é o seu efeito positivo na regulação dos níveis de açúcar no sangue, e promove ainda a saúde com as suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, anticancerígenas, reduz os níveis de colesterol, promove a saúde cardiovascular e é especialmente benéfica para diabéticos ou pessoas com pré disposição a esta doença. Ingredientes: Canela ceilão pau Origem: Sri Lanka Marca: Grãos e Pepitas

Bulgur (Triguilho) , preço por 100gr (preço por kg - 7,20€) Atenção: A data de validade deste produto termina em dezembro 2021   O bulgur, também chamado de triguilho, é um grão integral semelhante à quinoa e ao arroz integral, rico em vitaminas do complexo B, fibras, proteínas e minerais, sendo, portanto, considerado um alimento bastante nutritivo.  Como possui baixa quantidade de gordura e grandes quantidades de fibras, proteínas e minerais, como fósforo, magnésio, potássio, ferro e zinco, é considerado um alimento bastante nutritivo.  Os principais benefícios do Bulgur para a saúde são: Rico em fibra: ajuda a melhorar o trânsito intestinal; Rico em magnésio: contribui para o normal funcionamento muscular; Rico em ferro: ajuda a prevenir anemia; Rico em manganês e vitamina B6: essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo; Rico em zinco: ajuda a reforçar o sistema imunitário.  É um acompanhamento perfeito para pratos com legumes, peixe ou carne e uma ótima alternativa ao arroz e às massas. Também pode servir de base para muitas sobremesas.  Preparação: Coloque numa panela 1 medida de bulgur para 2 medidas de água, temperar com sal q.b. e leve ao lume até levantar fervura. De seguida tape e deixe repousar durante 15 minutos.  Marca: Grãos e Pepitas

Amêndoa torrada , preço por 100gr (Preço ao kg - 16.96€) Atenção: A data de validade deste produto termina em novembro 2021  Além de proteína e magnésico, a amêndoa é uma importante fonte de fibra, ferro, cálcio, vitamina E e ácidos gordos polisaturados.  A lista dos benefícios para a saúde é variada e a sua utilização na cozinha muito versátil.  Pode conter vestígios de outros produtos de casca rija.  Origem : Espanha Marca: Grãos e Pepitas

Grão de bico seco , preço por 100gr (Preço ao kg - 3.12€) Atenção: A data de validade deste produto termina em novembro 2021  O grão-de-bico é uma leguminosa com importantes qualidades culinárias e nutritivas, sendo rico em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B. Além disso, devido à grande quantidade de celulose contida na casca, o grão-de-bico estimula o bom funcionamento dos intestinos. O grão-de-bico, do ponto de vista nutricional, é um excelente alimento. Marca : Grãos e Pepitas

Amendoim natural - preço por 100gr (Preço ao kg - 4.24€) Atenção: A data de validade deste produto termina em novembro 2021 O amendoim é uma fruta oleaginosa da família das castanhas, nozes e das avelãs, sendo rico em gorduras boas como o ómega-3 que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e a proteger o coração. Esta fruta é bastante utilizada em preparações culinárias, como sobremesas, lanches, barras de cereais, bolos e chocolates. O consumo regular de amendoim traz benefícios para a saúde como, prevenir doenças cardíacas, por conter resveratrol, a mesma substância protetora encontrada no vinho; prevenir aterosclerose, por conter gordura monoinsaturada, que diminui o colesterol; prevenir cancro, devido à presença de resveratrol, vitamina E e fitosteróis; prevenir o envelhecimento precoce, por ser rico em antioxidantes; manter a saúde dos músculos e favorecer a contração muscular, por conter magnésio e potássio; fonte de energia, melhorando o rendimento no treino; melhorar o humor e diminuir o stresse, por conter triptofano; e prevenir anemia e diminuir o risco de mal formação do bebé por conter ácido fólico.  Pode conter vestígios de outros produtos de casca rija.  Origem: Brasil Marca: Grãos e Pepitas

Semente de mostarda branca - preço por 100gr (Preço ao kg - 6.02€) Atenção : A data de validade deste produto termina em outubro 2021  As sementes de mostarda são uma boa fonte de cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, manganês, selénio e vitaminas A e C. De sabor picante e marcante, a semente da mostarda pode ser consumidas tanto inteiras como em pó moído, e são excelentes para aromatizar saladas e pratos à base de peixe ou carne. Este grão pode ainda ser usado para fazer chá. Uma dica é fervê-lo com quantidades iguais de erva-doce e canela. E fica com uma bebida anti-inflamatória e antioxidante. Ingredientes: Sementes de Mostarda Branca Origem: Índia Marca: Grãos e Pepitas

Sal de Rio Maior 100% Natural  - preço por 100gr (Preço ao kg - 1.26€) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  O sal de fonte salina, artesanal, obtido a partir do processo natural de precipitação, de águas salinas subterrâneas por evaporação, constituído por água, cloreto de sódio e outros sais minerais e oligoelementos, exclusivamente provenientes dessa água. Trata-se de um sal colhido manualmente, não refinado, não lavado após colheita e sem aditivos. Ingredientes: Sal-Gema Puro Natural Origem: Portugal Marca: Grãos e Pepitas

Pimenta preta em grão - preço por 50gr (Preço ao kg - 7.56€) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  O grão de pimenta preta recolhe-se sem ainda estar maduro e não se deixa secar, é a pimenta mais picante e em termos gastronómicos é ideal para preparar temperos, conservas, estofados e grelhados. Esta especiaria apresenta actividade antioxidante que além de proteger o organismo contra doenças como hipertensão e diabetes, também auxilia no combate do desenvolvimento de micro-organismos nocivos nos alimentos. Age ainda como digestivo e, ao ser consumida com outros alimentos, ajuda na absorção de outros nutrientes. Para potencializar e optimizar o efeito da curcuma, por exemplo, recomenda-se o consumo desse tempero, riquíssimo em antioxidantes e com propriedades anti-inflamatórias, junto com pitadas de pimenta preta. Ingredientes: Pimenta preta em grão Origem: Índia Marca: Grãos e Pepitas

Gengibre moído - preço por 50gr (Preço ao kg - 7.42€) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  Com sabor marcante e levemente picante, o gengibre é utilizado para temperar os alimentos, diminuindo assim a necessidade de sal, na preparação de doces, chás, sumos e molhos agridoces.   Esta raiz também pode ser utilizada no tratamento de problemas circulatórios, constipações ou inflamações, como dor de garganta, por exemplo. Ingredientes: Gengibre seco moído Origem: Índia Marca: Grãos e Pepitas

Flocos de centeio - preço por 100gr (Preço ao kg - 1,47) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  O centeio é um cereal rico em hidratos de carbono, fibras, vitaminas do complexo B e em selênio e magnésio. A sensação de saciedade que é provocada pela ingestão de centeio, faz com que o apetite diminua, ajudando a emagrecer. Pode usá-lo em papas, sopas, pastelarias, iogurtes, barrinhas de cereais ou preparação de mueslis. Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija, amendoim, sésamo, sulfitos e glúten.  Ingredientes: Flocos de centeio Origem: Alemanha Marca: Grãos e Pepitas

Figo com farinha , preço por 100gr (Preço ao kg - 6.40€) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  O Figo é altamente nutritivo e uma rica fonte de fibra dietética, potássio, proteínas, minerais (ferro, fósforo, magnésio, cobre e zinco) e vitaminas (riboflavina e vitamina B6). O figo é conhecido pelo seu caráter curativo desde há muitos séculos. O Figo é de fácil digestão e laxante, devido ao seu elevado número de sementes e ao seu teor em fibra. Um par de figos diários faz mais pela manutenção da saúde da flora intestinal que qualquer outro alimento ou produto farmacêutico. O efeito diurético do Figo deve-se ao elevado teor em potássio que o torna num alimento alcalinizante. Benefícios: - laxante - diurético, expetorante e tópico emoliente - auxilia em casos de astenia física e nervosa - ajuda a na prevenção de transtornos menstruais - indicado para quem sofre de inflamações pulmonares e urinárias - ajuda na prevenção de doenças cancerígenas - nutre e rejuvenesce a pele - ajuda a reduzir o colesterol - ajuda o desenvolvimento e fortalecimento dos ossos Marca: Grãos e Pepitas Origem: Espanha

Farinha de alfarroba - preço por 100gr (Preço ao kg - 8,05€) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  A farinha de alfarroba possui um menor teor de gordura e não contém açúcares adicionados (contendo apenas os açúcares naturalmente presentes). A farinha (ou pó) de alfarroba é utilizada para substituir o cacau ou o chocolate em pó. Tem um baixo teor em gordura saturada, é fonte de fibra, um alto teor em cálcio, potássio e vitamina B2 e é fonte de ferro e de vitamina B6. Ingredientes: Farinha de alfarroba bio Origem: Europa Marca: Grãos e Pepitas

Sementes de coentros - preço por 50gr Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  As sementes de coentro possuem acção antioxidante, são ricas em fibras dietéticas, excelentes fontes de minerais: ferro, cobre, cálcio, potássio, manganês, zinco e magnésio, e contém grande quantidade de vitamina C. O óleo essencial das sementes é responsável por suas propriedades digestivas e antiflatulentas. Tanto as sementes como o pó são utilizados para dar sabor a molhos, bolos, marinadas, etc. Ingredientes: Sementes de coentros Origem: Índia Marca: Grãos e Pepitas

Castanha do Pará - preço por 100gr (Preço ao kg - 14,35€) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  A castanha do Pará (ou castanha do Brasil) é do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Ela é rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos e tem um elevado valor nutritivo. Este alimento contém substâncias antioxidantes abundantes, especialmente selénio. Uma única castanha fornece quase 100 mg de selénio, que corresponde a 150% da dose diária recomendada. As castanhas possuem compostos fenólicos e flavonoides e são ricas em vitamina E, fitosteróis e esqualeno. Os seus efeitos benéficos são devido à sua ação antioxidante e anti proliferativa, o que reduz o risco de aterosclerose e cancro. A castanha do Pará é também importante para a saúde do sistema cardiovascular, ajuda a baixar o colesterol, é boa para a imunidade e ativa o metabolismo da tireoide. Pode conter vestígios de outros produtos de casca rija.  Conservar em lugar fresco e seco Origem: Bolivia Marca: Grãos e Pepitas

Canela do Ceilão em pó - preço por 50gr (Preço ao kg - 23,87€) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021  A Canela de Ceilão, também chamada de canela verdadeira, é originária do Sri Lanka. Um dos benefícios principais da Canela do Ceilão é o seu efeito positivo na regulação dos níveis de açúcar no sangue, e promove ainda a saúde com as suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, anticancerígenas, reduz os níveis de colesterol, promove a saúde cardiovascular e é especialmente benéfica para diabéticos ou pessoas com pré disposição a esta doença. Ingredientes: Canela do ceilão moída Origem: Sri Lanka Marca: Grãos e Pepitas

Amêndoa Laminada , preço por 100gr (Preço ao kg - 14,67€) Atenção: A data de validade deste produto termina em outubro 2021 Excelente fonte de magnésio, fósforo, cobre, manganésio e vitaminas E, B2 e biotina. A amêndoa laminada é um excelente snack energético ou complemento de pratos, entradas e sobremesas.  Marca : Grãos e Pepitas

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